Tipp: Mehr Schlafqualität mit der Huawei Watch GT 2 Pro

Erst vor wenigen Tagen konnte HUAWEI stolz vermelden, dass es im Bereich der Wearables gerade richtig gut läuft. Yu Chengdong, CEO des Verbrauchergeschäfts von Huawei, bestätigte, dass der Marktanteil des Unternehmens im Bereich der Wearables (Smartwatches und Smartbands) der höchste der Welt ist. Man ist die Nummer 1!

Und man arbeitet stetig daran, immer besser zu werden. Dafür hat man nun das Xi’an Sports Health Science Laboratory gegründet. Dort arbeiten über 40 Forscher und Entwickler, Spezialisten aus den Bereichen Computersoftware, Ingenieurwesen, Physik, Mathematik, Sport und anderen Disziplinen. Gemeinsam entwickeln sie innovative Forschungsmethoden und helfen mehr Menschen, wissenschaftlich zu trainieren und gesund zu leben. Für seine Wearables hat Huawei einen eigenen Standard. Sie verfügen in der Regel über eine zweiwöchige Akkulaufzeit, mindestens 17 professionellen Sportfunktionen wie Laufen, Schwimmen und Skifahren, professionelle Gesundheitsüberwachungsfunktionen wie Herzfrequenz und vieles mehr.

Seit Anfang an stand auch die Überwachung und Verbesserung der Schlafqualität im Mittelpunkt des Interesses. Dafür wird die speziell entwickelte HUAWEI TruSleep-Schlafüberwachung eingesetzt. In der Huawei Watch GT 2 Pro geht bereits die verbesserte Version 2.0 an den Start. Wenn TruSleep in der Huawei Health-App aktiviert ist, verwendet die Uhr die Schlafanalyse-Technologie von TruSleep, um den normalen Sinusrhythmus und die Atemsignale von den Herzfrequenzdaten abzuleiten. Anschließend wird die Hilbert-Huang-Transformationsmethode (HHT) verwendet, um die Kohärenz und Kreuzspektraldichte der beiden Signale zu analysieren. So wird eine kardiopulmonale Kopplungsanalyse ermöglicht, die präzise ermitteln kann, in welcher Schlafphase ihr euch befindet, wie z. B. Tiefschlaf, leichter Schlaf, REM-Schlaf oder Wachzustand. Die Watch GT Pro analysiert nicht nur detailliert euren Schlaf, sondern stellt euch außerdem eine Schlafauswertung und personalisierte Empfehlungen bereit, die bei der Verbesserung der Schlafqualität helfen.

Ganz einfach euren Schlaf verfolgen:

1) Geh einfach mit deiner HUAWEI WATCH GT 2 Pro am Handgelenk ins Bett!

Und das war es im Großen und Ganzen auch schon. Die Uhr wird automatisch erkennen, wann ihr eingeschlafen seid, eure Schlafstadien (wie REM, Leicht- und Tiefschlaf) verfolgen und spüren, wann ihr aufgewacht seid – denn HUAWEI TruSleep ist standardmäßig aktiviert. TruSleep unterscheidet zwischen Nachtschlaf und Nickerchen am Tag (von jeweils 3 Stunden oder weniger). Nickerchen werden zur ganztägigen Schlafdauer addiert, aber nicht in die Analyse des Nachtschlafs einbezogen.
Wollt ihr TruSleep deaktivieren, geht dies sehr schnell und sicher über die HUAWEI Health-App.

2) So könnt ihr eure Schlafdaten anzeigen:

Die Schlafdaten des aktuellen Tages, einschließlich kurzer Nickerchen, werden in der Sektion Schlaf der Uhr angezeigt. Die Analyse wird gemäß einem täglichen Zyklus durchgeführt, der von 20 Uhr des aktuellen Tag bis 20 Uhr am nächsten Tag dauert. Die Daten des vorhergehenden Zyklus werden um Mitternacht aus dem Display der Uhr gelöscht und können über die HUAWEI Health-App weiterhin eingesehen werden. Dort gibt es dann noch eine Reihe von weiteren detaillierten Informationen und Auswertungen, die nach Tag, Woche, Monat und Jahr angezeigt werden können. Außerdem gibt es hier auch für euch zugeschnittene Tipps, um eure individuelle Schlafqualität zu verbessern.